Tenes lapangan

Tenes lapangan-Setelah dari pagi sampai habis asar saya menjalankan aktifitas saya mencoba untuk melakukan olah raga yaitu tenes lapangan.
Saya biasanya kalau olah raga tenes lapangan di hari sabtu di tempat saya kerja yaitu RSJ Semarang .karena saya sebenarnya seorang PNS di RSJ Semarang sebagai perawat
Maka untuk menjaga kondisi badan dan agar tetap sehat  saya berusaha untuk olah raga minimal 1x seminggu.

demikian sekilas informasi tentang aktifitas saya di hari ini .